毎週、チャリで走ってると膝の調子が非常に良い👍️
今まで痛かったりしてたのは運動不足なのか❓️って思うほどです💦
体脂肪率も21%超えることも無くなり、体重も70kg超えることも少なくなりました❗
ダイエットが順調なので今年の人間ドックは期待できそうです✌️
では、さっそく圓教寺(えんきょうじ 第二十七番札所)
今回のルート⬇️⬇️⬇️
途中に東経135度を示している場所があったので止まって写真を撮りました❗
今回はロープウェイあったのでそれに乗って上まで行きました❗
藤がキレイに咲いていて眺めがとても良かったです🎵
頂いた御朱印です❗
毎週走ってると長距離がしんどくなくなってきてサクサク走れるようになりました❗
クライマーズハイ⁉️
イヤイヤ🤚後厄が去年で終わったので調子が上向きになってるだけでしょ❗
次は、舞鶴方面に行ってみようかな❓️
まだ行ったこと無いし😁